Vida Saludable

La mayoría de los refrescos de cola contienen grandes cantidades de azúcar y otros ingredientes que provocan reacciones nocivas en la salud de quienes los consumen y a continuación se enlistan algunos de los efectos que tienen los refrescos de cola:
– La gran cantidad de azúcar provoca problemas dentales, ya que crea caries y debilita el esmalte de los dientes generando sensibilidad.
– El organismo la mayoría de las veces no logra digerir los azucares y los transforma en grasa por lo que provoca sobrepeso, obesidad y diabetes.
– Se pueden producir cálculos renales debido al agua carbonatada que posee.
– Por el color caramelo que se le añade se puede tener una deficiencia de vitamina B6 en el organismo y esta vitamina es la que se encarga de metabolizar las proteínas y los carbohidratos y también puede crear depresión, confusión e hiperactividad.
– El ácido fosfórico también es un componente que genera reacciones en el organismo ya que provoca que no se absorba adecuadamente el calcio, lo que puede traer consigo osteoporosis, de igual manera genera problemas gastrointestinales y hace que el Hierro no se absorba correctamente, por lo que traería consecuencias como anemia y pérdida de apetito.
– Los refrescos de cola también contienen cafeína, ingrediente que en exceso puede generar dolores de cabeza, insomnio e incluso ataques de ansiedad y taquicardia.
– Entre otro de sus efectos puede generar hipocalemia (descenso de los niveles de Potasio) provocando problemas musculares.
– Los refrescos de cola “light” también tienen efectos sobre el organismo, ya que contiene una sustancia llamada aspartame que al consumirla en exceso crea problemas en el sistema nervioso y la retina.
– Algunos de sus ingredientes generan adicción.